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隨著科技的進步,護眼燈已經成為了學生們和辦公族的必備產品。但是,面對市場上琳瑯滿目的護眼燈,如何挑選一盞真正有效的護眼燈呢?下面,本文將為您介紹一些選擇護眼燈的技巧,幫助您選購一款真正有效的護眼燈。
一款合格的護眼燈應該是具備光線柔和、色溫可調、顯色性佳、定時功能和價格適中等特點的產品。這樣的護眼燈可以提供舒適的光線,減少對眼睛的刺激和疲勞,保護眼睛健康。
當環境光線過暗時,我們的瞳孔會自然放大,以讓更多的光線進入眼睛,這樣才能看清楚周圍的物體。同時,為了能更好的聚焦于書本上的字體,我們的頭部會不自覺的向下傾斜,導致眼睛與書本的距離過近。這種近距離用眼的方式容易使眼睛睫狀肌痙攣,使眼睛一直處于緊張狀態,最終可能導致眼軸拉長,引發近視。
相反,當環境光線過亮時,我們的瞳孔會迅速收縮,以減少光線的攝入。這種過度拉伸或收縮會導致眼睛的調節能力下降,使我們在長時間處于眩光環境中后感到眼睛疲勞、酸痛,甚至可能導致近視。
因此,為了保護我們的眼睛健康,我們應該注意用眼環境,保持適宜的光線亮度,避免過度用眼。這樣才能防止眼睛疲勞、酸痛和近視問題。
頻閃是指光線隨著時間發生強弱、明暗的周期性變化,光源頻閃除某些特殊應用外,大多數情況下會給人帶來不利的影響。人長時間處于嚴重的頻閃環境中,易引起視力下降、頭痛、眼脹眼酸等眼部視覺問題。因此,頻閃是衡量光源品質的一個重要因素。
色溫決定了燈光的顏色,色溫越高光線越冷,反之色溫越低光線越暖,也就出現了我們日常生活中經常提到的“暖光、冷光、自然光”的說法了。那么,這些光色的劃分,具體是以什么樣的色溫值來劃分的呢?不同色溫的燈光,又適合用在哪些不同的場景呢?
通常,我們把燈光按照色溫值分為暖光、冷光、自然光三種。目前臺燈的色溫在2700K-6500K之間,下面,我們分別來解讀其參數范圍和適用場景。
暖色光也叫暖黃光,色溫在3300K以下,一般在2700K左右。暖色光與白熾燈光色相近,紅光成分較多,能給人以溫暖、健康、舒適的感覺,適用于家庭、住宅、宿舍、賓館等場所,或溫度比較低的地方。
自然光又叫中間色,色溫在3300K-5300K 之間。自然光光線柔和,使人有愉快、舒適、安詳的感覺,一般建議選擇色溫4000K左右的燈源,4000K既能讓人集中精神又兼具了舒適性,早上8:00-10:00的太陽光,色溫就在4000K,適用于商店、醫院、辦公室、飯店、餐廳、候車室等場所。
冷色光又叫日光色,色溫在5300K以上,有明亮的感覺,使人精力集中,但時間久了容易產生視疲勞。因此,冷色光適用于辦公室、會議室、教室、繪圖室、設計室、圖書館、展覽櫥窗等場所。
我們大家都知道,每天戶外2小時活動可以有效控制青少年兒童近視的發展,可見“太陽光”對青少年的視力有著非常重要的影響。而臺燈中的模擬自然光技術就是通過特殊的處理工藝模擬戶外光照環境,使其最大程度地還原太陽光中的有益光譜,保護眼睛,即使長時間用眼也不易視覺疲勞,同時使眼睛處于一個比較好的調節放松狀態,來預防近視。
除了“可模擬自然光”外,我們還要注意臺燈“照度”等級。臺燈的照度是指單位面積上的光通量,簡單來說就是臺燈的亮度好不好。如果照度特別窄或者過亮過暗的話,會造成青少年的瞳孔大小需要不停調整來適應照度,極易引起視物疲勞。
國家對護眼臺燈照度有著明確的標準:達標是國A級,最高是國AA級,建議購買照度達到A級標準以上的臺燈。A級的照度是,中央區域至少達到300lx,邊緣達到150lx;AA級別的照度要求是中央區域至少達到500lx,邊緣達到250lx,此外照度均勻度也要良好。
該燈光的冷暖指的就是色溫,光線越冷色溫越高,高色溫下會集中精神,但容易產生眼疲勞,還可能會對眼睛造成損傷,色溫越低光線越暖,但容易讓人產生昏睡的欲望,還可能影響人的專注力,所以在挑選臺燈時也要注重“色溫”這一指標,選擇色溫可調的臺燈,日常色溫調到4000K左右為最佳狀態。
臺燈的顯色指數(Ra)也是一項重要指標,它是指光源對物體的顯色能力。 太陽光是顯色性最好的光源,國際照明委員會(CIE)將太陽光的顯色指數定為100。臺燈Ra值越接近100,顯色性越好,一般建議顯色指數要大于80 ,顯色性越好對物體顏色的還原度越高。長期處于低顯色光線下,很多人就會對顏色不敏感,因此,顯色指數Ra≥95的護眼臺燈,可以幫助我們更加輕松、準確地學習和繪畫。
當然,以上4點只是基本要求,要想臺燈更加護眼,還要做到通過國家CCC認證、無可視化頻閃、無有害藍光(RG0),大家在挑選的時候一定要注意鑒別。
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